Benefícios espirituais e de saúde do estudo bíblico com jogo

Um 2021 study afirma que os videogames podem ajudar a controlar a raiva e o estresse.

Esse também é um dos benefícios do estudo bíblico com jogos. Mas fora isso, o que mais?

Neste artigo, conheça 17 deles nos aspectos de saúde e espirituais.

1) Jogos bíblicos aliviam o estresse

O que diz a psicologia?

Os videogames proporcionam prazer instantâneo.

Suponha que você esteja jogando um jogo sobre o Jardim do Éden.

Ao ver as belas maravilhas da criação de Deus, seus olhos ficam hipnotizados e sua boca saliva como se você quisesse vê-las pessoalmente.

O que faz você se sentir assim?

Bem, seu cérebro libera um neurotransmissor chamado dopamina. Ele vai para o centro de prazer do seu cérebro chamado núcleo accumbens¹.

Agora, que tal quando você supera uma rodada desafiadora?

O responsável por isso é o circuito do triunfo, a recompensa do cérebro pelo engajamento. Reduz o estresse.

Estudos podem provar.

Uma pesquisa de 2020 com 1.614 jogadores de videogame teve como objetivo determinar se os jogos de computador poderiam ser uma ferramenta para a recuperação do estresse. Com base nos resultados, os jogos ajudaram os jogadores a lidar com a exposição ao estresse e à tensão².

Enquanto isso, o Journal of Adolescent Health publicou um estudo com 1.254 crianças de 2 estados da América. Depois de jogar videogame, mais jogadores aprenderam a controlar a raiva e o estresse³.

2) Eles oferecem diversão e entretenimento

Como?

Ao jogar um jogo bíblico com sua família e amigos, você ri ou até grita quando encontra obstáculos difíceis.

Além disso, você gosta de explorar um mundo diferente. Criaturas estranhas por toda parte. Ambiente único. Um novo modo de vida.

Com eles, você assume um papel que nunca imaginaria desempenhar na vida real. Por exemplo, ao jogar A Journey Towards Jesus, você se torna um super-herói instantâneo. Você ajuda Sara a encontrar Jesus para cura.

Além disso, você tem liberdade e controle. O jogo oferece uma ampla gama de opções, mas você deve escolher apenas uma. É emocionante descobrir como fica essa decisão no final da rodada.

A pesquisa pode dizer.

Em 2015, o Laboratório de Pesquisa de Efeitos de Mídia examinou as experiências das pessoas com videogames⁴.

Com base nos resultados, os videogames proporcionaram aos jogadores experiências enriquecedoras e gratificantes.

Nesse sentido, Mary Beth Oliver, professora e diretora, disse que os jogos têm o potencial de ser tão significativos para os jogadores quanto os outros. São formas de entretenimento mais apreciadas, como a literatura ou o cinema.

3) Seu cérebro faz algum exercício

Vamos perguntar à ciência.

Os videogames aumentam o tamanho do hipocampo direito. Este órgão do cérebro lida com habilidades visuoespaciais. Ajuda a identificar relações visuais e espaciais entre objetos⁵.

Você experimenta isso quando joga David vs. Golias: A Righteous Tale. Há uma parte em que você pratica atirar pedras como mirar no dardo. Com isso, você presta atenção na velocidade e na distância.

Além disso, jogar videogame envolve pensamento, raciocínio e lembrança conscientes. Dr. Marc Palaus os considerou uma receita perfeita para fortalecer suas habilidades cognitivas. E você nem percebe.

Além disso, os videogames aprimoram as habilidades cognitivas, como a velocidade de reação. Isso significa ser capaz de pensar rápido e dominar a solução de problemas.

A Journey Towards Jesus é o jogo perfeito para exercitar essas habilidades.

Ao ajudar Sara a encontrar Jesus, sua missão inclui responder milhares de perguntas e resolver desafios. Como tal, sua memória, pensamento crítico e habilidades de tomada de decisão melhoram.

Vamos provar isso com estudos de caso.

A Universitat Oberta de Catalunya em Barcelona pediu voluntários para jogar Super Mario 64⁶.

O objetivo era induzir mudanças estruturais em seus cérebros em relação à função executiva e à memória espacial.

Com base nos resultados, os videogames melhoraram a memória de trabalho.

O Instituto Max Planck de Desenvolvimento Humano e a Medicina Universitária Charité St. Hedwig-Krankenhaus obtiveram o mesmo resultado.

Mas eles também descobriram algo novo. Ou seja, jogar videogame por pelo menos 30 minutos por dia melhora a saúde e o bem-estar.

4) Sua concentração melhora

Como assim?

Você percebe como seu cérebro se concentra em informações visuais críticas quando você joga um videogame? Ao fazer isso, você bloqueia informações menos importantes. Chamamos isso de atenção visual seletiva.

Ao se concentrar nessas informações selecionadas, você presta atenção aos detalhes. Com isso, é mais provável que você evite erros, como interpretar mal uma pergunta em um jogo de perguntas e respostas bíblicas, o que leva a respostas erradas.

Mais uma coisa: sua capacidade de atenção se estende. Por exemplo, você começou a jogar às 8h. A próxima coisa que você sabe é que já são 11:00. Mesmo assim, você nunca ficou entediado e não percebeu a passagem rápida do tempo.

Com esse nível de foco e atenção, você também desenvolve coragem mental e mantém um espírito calmo, mas intransigent. 

Aqui está a prova viva!

Frontiers in Human Neuroscience descobriu que uma hora com videogames melhora o foco⁷.

Eles chegaram a essa conclusão depois de examinar 29 estudantes do sexo masculino, entre jogadores experientes e não especialistas.

Os não especialistas tinham menos de meio ano de experiência em jogos, enquanto os especialistas tinham pelo menos 2 anos.

Com base nos resultados, os jogadores experientes tiveram mais atividade cerebral em comparação com os não especialistas porque tiveram foco a laser durante o jogo.

5) Você aprende a pensar de maneira crítica

O que isso significa?

Um jogo de perguntas bíblicas envolve perguntas complicadas.

Suponha que a pergunta seja: “De acordo com Provérbios, o preço de uma mulher virtuosa está acima de quê?” As escolhas são moedas, rubis, esmeraldas e ditados.

Se você não estiver familiarizado com este versículo, provavelmente adivinhará a resposta. Rubis e esmeraldas são as 2 respostas mais potenciais.

Mas pensando novamente, você sabe que o rubi é mais caro que a esmeralda. E essa é na verdade a resposta correta baseada em Provérbios 31.

Agora, a questão é que os videogames desafiam suas habilidades de pensamento crítico. Você tem que ler nas entrelinhas porque nem todas as questões têm implicações literais.

Aqui está uma pesquisa.

O British Journal of Educational Technology entrevistou 121 adultos para determinar como os videogames desenvolvem o pensamento crítico⁸.

Os resultados concluíram que tanto os jogadores como os não jogadores estabeleceram uma disposição de pensamento crítico. Mas os jogadores tiveram melhor desempenho devido à sua exposição a desafios de resolução de problemas e elaboração de estratégias.

6) Jogar desencadeia sua imaginação e criatividade

Como?

Jogar um jogo de aventura faz você se sentir em uma realidade diferente.

Por exemplo, o jogo Guardiões da Âncora leva você a vários lugares da Bíblia para descobrir Jesus. As belas estruturas e paisagens estimulam a sua imaginação.

Com os gráficos avançados e a tecnologia de animação de hoje, sua experiência de jogo se torna surreal. Parece que você está nos lugares reais que vê no jogo.

A imaginação se traduz em criatividade e desenvoltura. Ao formar imagens, ideias e sensações em seu cérebro, você cria algo novo a partir das coisas existentes.

Por exemplo, depois de ficar fascinado pela arca de Noé em seu jogo, você quis tentar montar um barco usando materiais improvisados.

A pesquisa afirma isso.

Uma equipe de pesquisadores estudou 500 crianças de 12 anos para encontrar uma ligação entre videogames e criatividade⁹.

Eles os fizeram jogar uma série de videogames, escrever histórias e fazer desenhos. Eles também pediram que realizassem atividades não relacionadas a jogos em celulares e computadores.

Depois de jogar videogame, as crianças se mostraram mais criativas.

7) Você se torna mais competente

O que isso significa?

Assim como os esportes, os videogames ensinam trabalho árduo, disciplina, determinação e perseverança.

No caso de Heroes: O Jogo da Bíblia, para chegar a um nível superior, você passa por tentativa e erro para responder às perguntas desafiadoras.

Mas jogando todos os dias você vai pegar o jeito. Você dominará as técnicas e estratégias para responder às perguntas o mais rápido possível.

Se você tiver um objetivo, fará de tudo para manter o fogo aceso.

Suponha que você queira ser o próximo campeão dos Heroes, a prática diária é um eufemismo.

Você chegará ao ponto de se desafiar a brincar com sua família e amigos para se tornar melhor. Você fará um esforço extra para se tornar o melhor jogador.

Que estudo apóia esse argumento?

Matthew Barr examinou os efeitos dos videogames comerciais em estudantes do ensino médio¹⁰.

Ele dividiu os alunos em 2 grupos, um dos quais jogou videogame sob condições controladas durante 8 semanas.

Com base nos resultados, os videogames melhoraram a capacidade de comunicação, adaptabilidade e desenvoltura dos alunos. Eles desenvolveram atributos de pós-graduação competentes.

8) Você aprende a gerenciar suas emoções

Como assim?

Jogar videogame regula seu humor.

Não importa quão curto seja, ele faz maravilhas. Isso coloca você em uma zona confortável para deixar de lado coisas que o distraem.

Infelizmente, a maioria dos videogames provoca agressão e violência. Eles promovem medo, raiva, dor, frustração e tristeza.

Essa condição ilumina sua amígdala, o órgão do cérebro que controla as emoções.

Boas notícias! Não é o caso dos jogos bíblicos. Como atividade educacional e espiritual, não fere o seu ego. Nem estimula suas hipertendências.

Em vez disso, lembra-lhe as lições espirituais de Jesus. Um deles é o valor da temperança. Com isso, você aprende a controlar seus impulsos e a pensar duas vezes antes de reagir ou falar.

Esta pesquisa diz tudo!

O Boston Children’s Hospital observou crianças com extrema raiva e hostilidade para determinar como os videogames poderiam ajudá-las a controlar suas emoções¹¹.

Segundo o Dr. Joseph Gonzales-Heydrich, essas crianças tinham comportamentos explosivos. Eles resistiram à psicoterapia e às técnicas de controle da raiva. Mesmo assim, eles passavam horas tentando dominar um jogo de computador.

Com isso, os pesquisadores aproveitaram para deixar os participantes jogarem videogame.

No jogo, eles tiveram que abater naves inimigas enquanto evitavam naves amigas. Para monitorar a frequência cardíaca, os pesquisadores colocaram oxímetros nos dedos.

Quando a frequência cardíaca ficasse acima da média, eles perderiam a capacidade de atirar em seus inimigos. Portanto, para vencer o jogo, teve que manter a calma.

Com base na observação, os batimentos cardíacos dos jogadores melhoraram a cada rodada do jogo. Eles aprenderam a regular suas emoções impulsivas.

9) Suas habilidades sociais melhoram

É assim que funciona.

Primeiro, um videogame oferece um meio divertido e envolvente de se conectar com as pessoas. Através de seu modo multiplayer, você pode jogar com seus familiares ou amigos.

Se você é introvertido, brincar com as pessoas o motiva a se abrir. Você começa a falar mais e expressar seus sentimentos. Com o passar do tempo, você supera a ansiedade social.

Em segundo lugar, você desenvolve a habilidade de cooperação. Por exemplo, você forma equipes e alianças para trabalharem juntos em um objetivo específico.

Finalmente, há uma oportunidade de liderar. É preciso excelentes habilidades de rede social para lidar com diferentes personalidades. Com isso, você deve manter seus companheiros de equipe unidos apesar das dificuldades.

Aqui estão alguns estudos.

Mark Griffith, professor da Nottingham Trent University, contradisse o estereótipo de que os videogames promovem o isolamento¹².

Um de seus estudos teve como alvo um quarto dos 11 mil jogadores de videogame. Com base nos resultados, conectar-se com outros jogadores era a parte favorita de qualquer jogo. O que gostaram foi a oportunidade de socializar e fazer novos amigos.

Em outro estudo, 912 participantes de 45 países jogaram videogames RPG durante cerca de 22 horas por semana. Após o período, concluíram que os jogos eram sociais e interativos¹³.

10) Você constrói bons relacionamentos

Vamos dissecá-lo.

Primeiro, jogar videogame com sua família e amigos cria uma experiência de vínculo. Você explode de excitação ou pressão, dependendo dos desafios que encontra.

Além disso, ao ganhar e perder juntos, você compartilha suas experiências. Isso ajuda vocês a se conhecerem mais profundamente, tornando seu relacionamento mais íntimo.

Em segundo lugar, perguntas complicadas e missões desafiadoras desenvolvem suas habilidades críticas e analíticas. Ou seja, você aprende a criar estratégias eficazes para vencer.

Ela se manifesta na maneira como você administra os relacionamentos na família, no trabalho e na igreja. Com isso, você lidera com bom senso, decisões inteligentes e planos estratégicos.

Finalmente, ao desempenhar um papel numa aventura, você desenvolve empatia. Por exemplo, no jogo A Journey Towards Jesus, você fará de tudo para que Sara seja curada por Jesus.

Com isso, você se torna sensível às necessidades das pessoas ao seu redor. Você encontra maneiras de ajudá-los tanto quanto puder.

Vamos provar este ponto com a pesquisa.

Amanda Lenhart examinou como os videogames ajudam os adolescentes a criar e manter amizades¹⁴.

Com base nas suas descobertas, mais da metade dos participantes fizeram novos amigos online. Além disso, um quarto deles relatou compartilhar suas informações de contato com eles.

11) Você se expressa sem falar muito

Algumas pessoas têm dificuldade em expressar seus pensamentos e sentimentos.

Por exemplo, Regan Mandryk, professor de ciência da computação, disse que as crianças não sentam em um bate-papo por vídeo para conversar umas com as outras. Em vez disso, eles brincam e fazem coisas juntos¹⁵.

Jogar é uma das maneiras pelas quais eles podem se expressar bem. Ao jogarem no Templo de Salomão, por exemplo, eles expressam seu entusiasmo enquanto constroem estruturas.

12) Maus vícios não ficam no seu caminho

Você pode estar se perguntando: “Mas um videogame não é tão viciante que pode se tornar outra forma de vício?”

Primeiro, o vício é definido como um “comportamento imoral ou perverso,” muitas vezes envolvendo crime¹⁶. Em segundo lugar, embora existam videogames prejudiciais à saúde, também existem jogos saudáveis.

Felizmente, como um jogo bíblico é educativo e espiritual, não promove a violência. Ensina bons costumes. Isso desvia sua mente da vaidade e da imoralidade.

Com isso, é menos provável que você se envolva em jogos de azar, consumo de álcool, fumo e outros vícios.

De certa forma, você está se envolvendo em um tipo saudável de vício. Esse vício leva você a algo bom: conhecer Jesus e crescer Nele.

13) Você aprende o valor do espírito esportivo

Como você sempre ouve dos atletas, o espírito esportivo é um dos valores essenciais no jogo.

O mesmo se aplica aos videogames. Você tem que aceitar a derrota, não importa o quão dolorosa ela possa ser às vezes.

Nem sempre você ganha. Às vezes, você tem que aceitar que existe alguém melhor que você.

O bom da derrota é que ela lembra o valor da consistência e da competência. Isso faz com que você queira melhorar, não importa o quão bom você pense que se tornou.

14) Você está sendo levado à Bíblia

Jogar jogos bíblicos nunca substitui a leitura e o estudo da Bíblia. No entanto, isso motiva você a dedicar tempo a isso.

Por exemplo, um jogo de perguntas e respostas bíblicas faz perguntas que exigem conhecimento bíblico. Da mesma forma, um jogo bíblico de ação leva você a aventuras. Isso exige conhecimento dos personagens e de suas histórias.

Se você não conhece o básico, como vai entender o que está perguntando? Então, você realmente precisa abrir sua Bíblia para encontrar as respostas.

À medida que avança no jogo, você lê a Bíblia com mais frequência do que o normal. Isso o inspira a estudar o livro detalhadamente com um ministro do evangelho.

15) Você fica motivado para orar mais

Conforme você joga, você aprende como seus heróis bíblicos favoritos oraram.

Por exemplo, a oração de Jesus no Jardim do Getsêmani demonstrou humildade e confiança absoluta. Apesar de Sua natureza divina, Ele buscou a orientação do Pai.

Daniel era outro homem de oração. Ele orava 3 vezes ao dia a ponto de irritar algumas pessoas, que mais tarde o enganaram.

Mas esse hábito lhe serviu bem. Por exemplo, ele deixou o Rei Nabucodonosor lembrar-se do seu sonho esquecido. Ele o interpretou com sabedoria divina depois de passar dias e noites em oração.

Esses e muitos outros personagens bíblicos modelaram a verdadeira oração. Eles inspiram você a orar com diligência também.

16) Sua fé em Deus se aprofunda

Jogar um jogo bíblico mostra a vida de profetas, reis, líderes fiéis e assim por diante.

Pelas histórias deles, você percebe que eles também vivenciaram o melhor e o pior da vida como nós. Mas o que os manteve fortes foi a fé em Deus.

Tomemos, por exemplo, Jó. Ele não apenas sofreu de uma doença grave, mas também perdeu sua família e riqueza. Seus amigos até zombaram dele, dizendo que tudo era culpa dele.

Mas apesar de tudo isso, ele nunca questionou nem culpou a Deus. Sua fé nunca vacilou, sabendo que era apenas um teste de caráter. Logo ele se recuperou da doença física, obteve ainda mais riqueza e teve mais filhos.

Com esta inspiração, você prova a fidelidade de Deus mesmo quando as coisas ficam difíceis. Por sua vez, sua fé Nele aumenta. Não importa o que está por vir, você sabe que está seguro Nele.

17) O ministério te interessa

Ao jogar um jogo bíblico, você terá uma ideia do ministério de Jesus na Terra.

Em particular, você vê como Ele cuidava dos enfermos. Você o observa ensinar às pessoas lições das Escrituras. Além disso, você testemunha como Ele treinou Seus discípulos para o evangelismo.

Estes e muitos outros inspiram você a ser ativo também no ministério da igreja.

Você não se contenta em ficar sentado cantando músicas e ouvindo sermões. Em vez disso, você deseja ingressar em um programa da igreja relevante aos seus interesses. Ao fazer isso, você maximiza e cultiva suas habilidades e talentos.

Na verdade, esta iniciativa ajuda a melhorar os serviços da sua igreja. Ao usar seus dons, Deus abre portas para você alcançar mais pessoas. Por sua vez, acelera Sua obra de evangelismo.

Quais são suas ideias?

Quais são as suas conclusões desses 17 benefícios de jogar jogos bíblicos? Qual deles é mais relevante para você?

Além disso, que outros benefícios científicos e espirituais você tem em mente?

Compartilhe suas idéias comentando abaixo.

1. Kabir L., 2021, Healthy Gamer [↩]
2. Elizabeth Scott, 2020, Verywell Mind [↩]
3. Science Daily, 2007 [↩]
4. Matt Swayne, 2015, Penn State University [↩]
5. Hannah Nichols, 2023, Medical News Today [↩]
6. Chrissy Sexton, 2023, Terra [↩]
7. Neuroscience, 2023 [↩]
8. British Journal of Educational Technology, 2011 [↩]
9. Linda Jackson, Edward Witt, et al., 2012, Science Direct [↩]
10. Matthew Barr, 2017, Research Gate [↩]
11. Hospital Infantil de Boston, 2023 [↩]
12. Bryan Lufkin, 2020, BBC Worklife [↩]
13. Helena Cole e Mark D. Griffiths, 2007, National Library of Medicine [↩]
14. Amanda Lenhart, 2015, Pew Research Center [↩]
15. CBC News, 2020 [↩]
16. Dicionário de português do Google [↩]